Qui suis-je ?

Pendant longtemps, j’ai observé combien certaines expériences (un événement difficile, une période trop longue sous tension, des mots qui ont marqué) continuent d’agir en nous bien après coup. On
avance, mais quoi qu’il arrive quelque chose reste: une vigilance constante, des peurs qui reviennent, des blocages qu’on ne comprend pas… Comme si une partie de nous réagissait encore à un danger passé. Un événement brutal, une ambiance stressante qui a duré trop longtemps, des mots répétés, un manque, ou parfois juste un silence… Le corps, lui, retient tout.

J’ai vu comment on apprend à “fonctionner par-dessus”, à continuer, à s’adapter, jusqu’au jour où quelque chose craque : l’anxiété monte, les réactions débordent, le sommeil se dérègle, la fatigue nerveuse s’installe, ou bien on ne se reconnaît plus.

J’ai compris alors que la guérison ne passe pas seulement par la tête, mais aussi par le corps, par les sensations, par ce qui s’est figé et n’a jamais pu être digéré. C’est ce chemin qui m’a menée à l’hypnose, puis au RITMO® (une méthode inspirée de l’EMDR). Des approches qui ne font pas “revivre” ce qui a fait mal, mais qui permettent de réparer, d’apaiser, de redonner au présent la place qu’il mérite.

Combinée à l’hypnose, le RITMO® permet un travail en douceur, rythmé, qui aide le cerveau à traiter directement ce qui est resté bloqué, consciemment ou inconsciemment. Aujourd’hui, j’accompagne des personnes de tout âge qui ressentent ce décalage entre ce qu’ils veulent être ou veulent vivre au quotidien… et ce que leurs réactions imposent.

Je crée avec vous un espace sûr, doux et précis, un espace où ce qui faisait peur peut enfin se relâcher, où ce qui bloquait peut se remettre en mouvement, Petit à petit vous retrouvez calme, confiance, stabilité intérieure, et cette liberté d’être que vous pensiez avoir perdue.